高血圧

高血圧を治すことで、死亡原因の最上位に占めていた脳卒中は激減して、がん・心疾患に次いでの第三位まで順位が下がっています。

まだ心疾患と脳卒中を合わせた高血圧による疾患による死亡原因は、がんより多くまだ多く第一位となっています。

高血圧を治すことは、健康に長生きできるひとつの要因です。


高血圧症が克服されてきた背景というのは、健康診断の普及、食事制限・アルコール制限・禁煙などの健康教育の広がり、冷暖房設備などの環境整備と共に、降圧剤の発達が大いに寄与しています。

私が高血圧のことを調べてみる気になったのは「降圧剤を飲み始めたら、一生飲み続けなければならない」という何人かの高血圧で悩まれている人たちの言葉でした。

本当にそうだろうか、病気が良くなっても薬を止めれらないなんて、本当なのだろうか。

調べてみるとどうやら薬を止められない、ということはないようです。

こうしたことがいわれる背景には、薬には副作用があり、薬を利用されている人の多くが不安を感じているからではないでしょうか。

そうした理由から、高血圧に関して調べる気になったのです。


高血圧を治すには、薬物療法として受診して降圧剤などの薬を処方されます。

また非薬物療法として、食事療法・運動療法の活用があります。

特に血圧が上がりやすくなるのは、毎日の食生活の影響が非常に大きいです。高血圧を効果的に下げ、治すためには、毎日の食生活の見直し、改善が必須です。


高血圧を治すでは、高血圧の基礎知識・食事、運動療法・降圧剤などについて調べたことを紹介します。

高血圧を治して、活動的な長寿の手助けになれば幸いだと思っています。